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寒くなってくると、恋しくなるのが鍋料理。
からだがしんからあったまるし気楽に作れるし、
なによりうれしいのが野菜を無理なくたくさん食べられるところ。

韓国風キムチ鍋のレシピ

キムチ鍋のレシピをご紹介します。


【材料】(分量:3人分)

豚もも肉         :250?300g
白菜キムチ        :250?300g
白菜           :4?5枚
豆腐(絹)        :1丁
えのきだけ        :1袋
ねぎ           :1本
ニラ           :1束
もやし(あれば大豆もやし):1袋
水            :4カップ
だし昆布         :適量
いりこだし        :小1
ごま油          :大1/2

【たれ1】
醤油           :大1
酒            :大1
おろしニンニク      :1かけ

【たれ2】
コチュジャン       :大2
醤油           :大1
砂糖           :小1
おろしニンニク      :1かけ

☆作り方☆
【下ごしらえ】
1.水、昆布を土鍋に入れます。
2.キムチ  → ざく切りにする。
3.豚肉   → 適当な大きさ(食べやすい程度)に切り、10分程【たれ1】に漬け込む。
4.白菜   → 適当な大きさ(食べやすい程度)に切る。
5.ねぎ   → 薄切り(斜め)に切る。
6.豆もやし → ひげ根を取る
7.ニラ   → 4cm位の長さに切る。
8.えのきだけ→ 石づきを取っておき、食べやすいようにほぐす。
9.豆腐   → やっこ状に切る。
10.フライパンにごま油を入れて熱します。
  熱したら下ごしらえした豚肉を入れて炒めます。
  このとき、お好みでキムチを炒めてもOKです。

【煮込み】
1.豚肉の色が変わったら、水、昆布を入れた鍋を沸騰させ、土鍋に移します。
2.灰汁が出てきたら取ります。
3.【たれ2】といりこだしを土鍋に入れます。
4.キムチを入れます。
5.ここで野菜を入れていきます。
  まずは白菜の芯から入れ、えのき、豆もやし、豆腐、白菜の葉、ニラ、ねぎの順に入れていきます。
6.野菜が煮えたら出来上がりです。

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